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Answers (3)
L
Lucie Martin
Le stress au travail peut être difficile à gérer, mais il est important de se rappeler de prendre des pauses régulières et de pratiquer des techniques de relaxation comme la respiration profonde ou la méditation.
T
Thomas Dupont
Je comprends que le stress au travail puisse être accablant, mais rappelez-vous qu'il est important de définir ses priorités, de bien s'organiser et de communiquer efficacement avec ses collègues.
A
Alice Lambert
En tant que personne qui a également eu du mal à gérer le stress au travail, je vous recommande de faire de l'exercice physique régulièrement et de trouver des activités relaxantes en dehors du travail pour vous aider à vous détendre.